地元の小学生から社会人そしてトレイルランナーで賑わった今週末の木島平クロスカントリースキー場！コースも広く圧雪していて、滑りやすく楽しいコース！ 初めてグループ、経験者グループに別れてレッスン！焦らずじっくりとスケーティ

初日のスタートは、あ、、アメ〜。。正直にいいます。いい天気ではありません！笑しかしアウトドアで遊ぶ私たちは雨でもお外で遊べる装備（レインウェア、テムレスなど）を持ってるため、お外で遊びます。笑 午後からは雪。モッサモッサ

2021年一発目のイベント！今年はこーーーんなたくさんの雪の中イベントがスタートできました！ラッセルー！ラッセルー！ ツルツルと滑る板の上でしっかりバランスをとる！滑らない板の上だったらそんなに難しくはないんですけどね〜

2020最後の水口メゾットキャンプ/スピード編。まずは座学から。走りたくなる気持ちを抑えなながら頭の中のランニングのイメージを変えていきます。 自分の今のランニングフォームをチェック。どんなフォームで走っているのか。頭の

Columbia montrail アスリートのトレイルランナー三浦裕一選手よりレポートが届きました！ — 三浦）今年は何度も信越トレイルの景色を楽しんで来たので、今回の合宿も最後の紅葉を楽しめるこの時期にお

ミズグチメソッド・ランニングキャンプ/ダウンヒルが11月7日、8日に開催されました。今回は、当日サポートスタッフとしてお手伝いいただいた西岡トレーナーのレポートです！ 以下、Text & Photo by 西岡ト

10月31日、11月1日に開催されたミズグチメソッド・ランニングキャンプ/ヒルクライム編のスタートは屋内講習から。この時間をミズグチ先生はとても大切にしています。 学んだことは即実践。屋内でミズグチメソッド専用トラックで

最高の天気の中で迎えた信越とっておきトレイル最終回。素晴らしい仲間と景色で楽しく信越自然郷を満喫しました。ブログ写真を見ると斑尾、戸隠を走りたくなっちゃうのでご覧になる方は心してみてくだいさいね！！ 31日のお出迎えはこ

山田です。今日は先日開催された信越トレイル2daysツアー番外編をお送りします。まずは信越トレイルの素晴らしい景色からどうぞ！ 雨、風、そして青空、全部楽しめました。 もちろん紅葉も！ ドンピシャでしたね！ ブナの森では

10月24~25日。紅葉全開の信越トレイル。ついにこの日がやってきました。 スタート直後でこの黄葉。金色に輝くブナと林床の植物。もお優勝です。 そして信越トレイルのスタートの天水山。ここから斑尾山を目指します。ちなみに来

信越とっておきトレイル。色づき始めた斑尾高原と紅葉真っ盛りの笹ヶ峰♪賑やかなメンバーでわいわい話しながら秋の自然をゆっくりと楽しみました(^^)写真を見ながら振り返って見ましょう！ スタート！雨は小降り。これから登る斑尾

ジャパニーズランニングセオリーからの脱却・ミズグチメソッドキャンプ/ベーシック編が開催されました！

信越五岳レース110kmのコースを3日間で巡るツアーを開催しました！毎日、日替わりの温泉やレースで暗くなってしまうパートも明るい内に景色を楽しみながら走れます！ALP SKI TEAMの徹底サポート付きです！

今回は新潟県と長野県の県境の関田山脈（信越トレイル、約70km、累積標高4000m）をスルーで走破したいというかなりマニアックなお客様をご案内させていただきました。

本日は長野市を拠点に活動するランニングチーム、きたながのRCの皆さんと志賀高原、高天原へ。暑い夏は高いところへ行きたいですよね。ニッコウキスゲがお出迎えしてくれました！ トレイルランナーは一周、とかてっぺんとか大好き。（

最高の天気の中で走ることができた信越とっておきトレイル・志賀高原編をふりかえってみましょう！ キツイのは標高が高いせい。標高が高いせい。と言い聞かせ、汗ダラダラ、息ゼェゼェ。 ゲレンデは登るもんじゃありません。笑 久々の

信越とっておきトレイル。今回は標高1300mの所に位置する笹ヶ峰へいってきました妙高市にある笹ヶ峰は火打山、妙高山の登山口やキャンプ場があったり、標高が高いため陸上の長距離選手が合宿をする場所でもあります。 笹ヶ峰ツアー

長野と新潟県境の里山を巡る全長80kmの「信越トレイル」2日目は戸狩スキー場からゴールの斑尾山まで約38kmのトレイル。それでは振り返ってみましょう。 ヘイヘーイへいへーいへいで気合いを入れて始まった2日目。このおかげで

長野と新潟県境の里山を巡る全長80kmの「信越トレイル」。豊な自然と歴史文化を感じる国内でも稀な本格的なロングトレイルです。尾根上の1wayトレイルのため、個人だとトレイルへの取り付きや水場がなく困難ですが、今回はALP

斑尾の景色はいつだって美しい！ スタートしてすぐにクワの実を発見！ これこれ！甘くて美味いのはもちろん、ビタミンミネラルが豊富でトレランの補給食にはもってこい！ クワの実を見つけたら小川に入ってでも食べる。それくらいビタ