朝晩は少しずつ涼しくなり、木島平でも秋の気配を感じる季節となってきました。

そんな中、9月6日（日）、「ローラースキーキャンプ 初心者編 for Trail Runner 1day」を開催しました！

8月に開催した第1回・第2回に続き、今回は1日完結のローラースキーキャンプ。

これまでのキャンプから続けて参加してくださっている方、久しぶりにローラースキーに乗る方、そして今回初めて挑戦する方まで、それぞれのレベルに合わせながら1日ローラースキーを楽しみました。

基本を大切に、繰り返しチャレンジ！

午前はスケーティングの基本を中心に練習。

初めての方は、まずローラースキーに慣れるところから。経験者の皆さんは、これまで身につけてきた動きをさらに磨いていきました。

第1回から継続して参加してくださっている方は、回を重ねるごとに明らかに動きが変化。
「乗る」「滑らせる」という感覚が少しずつ身につき、ローラースキーとの距離もぐっと縮まってきたように感じます！

午後は、とにかく乗る！

午後は、午前中に確認したことを意識しながら、とにかく実践！

頭で理解することも大切ですが、スキーはやっぱり乗って、試して、失敗して、また乗る。

最初は思うようにいかなかった動きも、繰り返しているうちに「あ、今の感じ！」という瞬間が少しずつ増えていきます。

1日の最後には、初めての方も経験者の方も、それぞれ朝とは違った滑りに。

皆さんの「もっと上手くなりたい！」という気持ちが伝わってくる1日となりました。

ローラーから、次は雪上へ！

スキーは、乗れば乗るほど少しずつ感覚が身についていくスポーツです。

最初から上手くできなくても大丈夫。

焦らず、自分のペースで楽しみながら、少しずつ「道具と友達」になっていってください。

ローラースキーはクロスカントリースキーの技術向上はもちろん、持久力やバランス、体幹、全身の連動性を鍛えることができ、トレイルランナーのクロストレーニングとしてもおすすめです。

まだ決定ではありませんが、今シーズンのローラースキーキャンプは、ひとまず今回で終了予定となります。

第1回から第3回まで、ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！

この夏、ローラースキーで身につけた動きや感覚を、ぜひこれからのランニング、そして冬のクロスカントリースキーへつなげていただけたらと思います。

次は雪上で、さらにレベルアップした皆さんの姿を見られることを楽しみにしています！

また一緒に滑りましょう！