カテゴリ: プライベートレッスン

2/6-7プライベートクロスカントリースキーレッスン!

今週末はスケーティングのプライベートレッスン!友達グループでみんなでクロスカントリースキースケーティングに挑戦! クロスカントリースキーが初めて!経験済み!レベルは様々ですが、基本が大切!ということでまずはみんなで、ダブ

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XCスキープライベートレッスン!

本日はクロスカントリースキースケーティングをプライベートレッスン!まずは上半身の大事な動き、ダブルポールから! 滑らかな腕振りを目指して、上腕三頭筋(二の腕)にムチ打ちます! そして今度は足でしっかりとスケーティングがで

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XCスキー プライベートレッスン!

まずは自分がどういう動きをしているのか動画を見ながら確認!自分のイメージしていた動きと実際の動きを合わせて 頭の中の動きと体の動きを合わせる! 午後も高社山に見守られながトレーニング!! 午後は貸し切り状態!NO蜜なクロ

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プライベートレッスン Rさん!

元プロスノーボーダーでワールカップも転戦していたRさんが初クロカンスキーに挑戦!木村が担当させていただきました。 ボードとスキー、ギアは違えど雪上を滑らせる感覚はやはり共通するのでしょう。基本姿勢のトレーニングをした後は

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