本日はクロスカントリースキーのクラシカル、スケーティングそしてSKIMOでプライベートのレッスンがありました！プライベートレッスンで皆さん１人1人とコミュニケーションを取りながらスキーのレッスン！時にはスキー以外のお話も

今週末はスケーティングのプライベートレッスン！友達グループでみんなでクロスカントリースキースケーティングに挑戦！ クロスカントリースキーが初めて！経験済み！レベルは様々ですが、基本が大切！ということでまずはみんなで、ダブ

本日はクロスカントリースキースケーティングをプライベートレッスン！まずは上半身の大事な動き、ダブルポールから！ 滑らかな腕振りを目指して、上腕三頭筋（二の腕）にムチ打ちます！ そして今度は足でしっかりとスケーティングがで

まずは自分がどういう動きをしているのか動画を見ながら確認！自分のイメージしていた動きと実際の動きを合わせて 頭の中の動きと体の動きを合わせる！ 午後も高社山に見守られながトレーニング！！ 午後は貸し切り状態！NO蜜なクロ

元プロスノーボーダーでワールカップも転戦していたRさんが初クロカンスキーに挑戦！木村が担当させていただきました。 ボードとスキー、ギアは違えど雪上を滑らせる感覚はやはり共通するのでしょう。基本姿勢のトレーニングをした後は