奥信濃を『スキー・アウトドアスポーツの街』に!!『ALP SKI TEAM』はマウンテンスキー学校、アウトドアスポーツ学校です。

《ベーシック編!》ミズグチメソッド・ランニングキャンプ 開催!

皆さまこんにちは!

今週末は、ミズグチメソッド・ベーシック編を開催しました!

1泊2日のベーシック編は、私たちの中にある「走る」仕組みに気づくことが目的。
サポートスタッフとして参加しましたALP SKI TEAM小林ですが、木島平に来て早1年。
ずっとランニング中心の生活を送って来ましたが、目から鱗な情報が多すぎて、もっと早く水口さんのレッスンを受けていればよかったと後悔しております😭

本来持っている運動を引き出し、皆さまの走りがみるみる変わっていきました!
そんなキャンプの様子をご覧くださいっ!!

1日目 スタートは理論講義から。
知識を入れてからメソッドを体験するとびっくりします🤩
午後からいざ実践へ。
メソッドを受ける前の走りを撮って開始します。
ポールを使って動きも確認します。

夜は、水口氏と懇談会を🍻
写真はありません。ふかーいふかーいディープな話を…

2日目のスタートは、靴の履き方講座から。一つ変えるだけで脚の感覚が全く違くてびっくりでした!
昨夜、だいぶ盛り上がった方もいらっしゃったようで、目を擦りながら参加している方もいらっしゃいましたね笑
その後は、理想な走りを求めてさまざまなアプローチトレーニング!
伝家の宝刀「タン、タタン」
高社をバックにかっこいいですよね〜!!
来週開催の「Fuji」100mileに向けて調整に来ている方も!!
実践は2日目の午前で終了。最後にアフター動画を撮影して終了です。
午後は撮影した動画にてビフォーアフターチェック。
ここが一番大切な時間でしたね。
一人一人今後のアドバイスもいただきとても有意義な時間でした。

と、こんなスケジュールで1泊2日のミズグチメソッド・ランニングキャンプが終了しました。

今後のミズグチメソッド・ランニングキャンプの予定です。
4月22-23日スピード編
https://moshicom.com/82173/
5月6-7日ヒルクライム編
https://moshicom.com/82177/
5月20-21ダウンヒル編
https://moshicom.com/82179/
まだまだ募集受け付けております!
理想な走りを手に入れちゃいましょう🔥
来週もお待ちしてまーすっ!!


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