2020最後の水口メゾットキャンプ/スピード編。まずは座学から。走りたくなる気持ちを抑えなながら頭の中のランニングのイメージを変えていきます。 自分の今のランニングフォームをチェック。どんなフォームで走っているのか。頭の

Columbia montrail アスリートのトレイルランナー三浦裕一選手よりレポートが届きました！ — 三浦）今年は何度も信越トレイルの景色を楽しんで来たので、今回の合宿も最後の紅葉を楽しめるこの時期にお

ミズグチメソッド・ランニングキャンプ/ダウンヒルが11月7日、8日に開催されました。今回は、当日サポートスタッフとしてお手伝いいただいた西岡トレーナーのレポートです！ 以下、Text & Photo by 西岡ト

10月31日、11月1日に開催されたミズグチメソッド・ランニングキャンプ/ヒルクライム編のスタートは屋内講習から。この時間をミズグチ先生はとても大切にしています。 学んだことは即実践。屋内でミズグチメソッド専用トラックで

最高の天気の中で迎えた信越とっておきトレイル最終回。素晴らしい仲間と景色で楽しく信越自然郷を満喫しました。ブログ写真を見ると斑尾、戸隠を走りたくなっちゃうのでご覧になる方は心してみてくだいさいね！！ 31日のお出迎えはこ

山田です。今日は先日開催された信越トレイル2daysツアー番外編をお送りします。まずは信越トレイルの素晴らしい景色からどうぞ！ 雨、風、そして青空、全部楽しめました。 もちろん紅葉も！ ドンピシャでしたね！ ブナの森では

10月24~25日。紅葉全開の信越トレイル。ついにこの日がやってきました。 スタート直後でこの黄葉。金色に輝くブナと林床の植物。もお優勝です。 そして信越トレイルのスタートの天水山。ここから斑尾山を目指します。ちなみに来

信越とっておきトレイル。色づき始めた斑尾高原と紅葉真っ盛りの笹ヶ峰♪賑やかなメンバーでわいわい話しながら秋の自然をゆっくりと楽しみました(^^)写真を見ながら振り返って見ましょう！ スタート！雨は小降り。これから登る斑尾

ジャパニーズランニングセオリーからの脱却・ミズグチメソッドキャンプ/ベーシック編が開催されました！

信越五岳レース110kmのコースを3日間で巡るツアーを開催しました！毎日、日替わりの温泉やレースで暗くなってしまうパートも明るい内に景色を楽しみながら走れます！ALP SKI TEAMの徹底サポート付きです！