地元の小学生から社会人そしてトレイルランナーで賑わった今週末の木島平クロスカントリースキー場！コースも広く圧雪していて、滑りやすく楽しいコース！

初めてグループ、経験者グループに別れてレッスン！焦らずじっくりとスケーティングの練習！

経験者グループはコースを回りどんどん経験値を上げていきます！

上半身、下半身を連動させ全身運動！上がれ最大酸素摂取量！

技術練習。。なんせこれが一番きつい！しかしどんどん滑れるようになってくるので面白い！面白いですよね？笑

そして最後はなぜかスキーを脱いで走る！今までの練習はなんだったんだーーー！笑

最後の午後の練習に出発する前、一流トレイルランナーが発した一言

「100マイルの最後のエードを出発するときくらい辛い」

それでもやっぱりスキー大好きーー！笑