奥信濃を『スキー・アウトドアスポーツの街』に!!『ALP SKI TEAM』はマウンテンスキー学校、アウトドアスポーツ学校です。

【🔥めざせ全国制覇🔥】

皆様こんにちは!

すでに菜の花のピークを超えてしまった木島平です。
今年は雪溶けから始まり、季節の流れが早送りで進んでいる感じがします。

そんな奥信濃地域でスキーもそろそろできなくなり、チームメンバーは走りたくてウズウズしています。
昨年はハセツネカップ団体戦優勝を達成でき、今年は連覇を目標に頑張ります🔥

今回ALP SKI TEAMがやっているトレーニングの一つをご紹介しようと思います。

その一つは『あさよん』
SNSをフォローいただいている方は毎週、投稿やストーリーで見たことある!という方もいらっしゃるかもしれませんね

内容は、朝に4分/km前後で10kmみんなで走ろうって感じです。
朝4時に走って早起きだね〜っていう声も聞きますがそんな早くには起きれません笑

週に1度みんなが集まれるコミュニティがあるだけで、近況報告したり、相乗効果で強くなれたり、チームがいい雰囲気になっているな〜って実感しています!

気持ちの良い土手コースです。

ちなみにこの『あさよん』ですが、誰でも参加OKですー!
4分/kmに縛られず『アサロク』も大歓迎です。みんなで朝から走って気持ち1日をスタートしましょー!!

基本は毎週火曜日、朝6時30分スタートで木島平を走っていますので、私もやりたいって方はご連絡ください!!

みんなで楽しみながら強くなっちゃいましょう👊お待ちしてます!


ALP SKI TEAM
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