《ベーシック編》《初心者歓迎》❖ミズグチメソッドの《ベーシック》は、あなたの中にある「走る」仕組みに気づくところから 《身体に優しいダウンヒル編》ミズグチメソッド・ランニングキャンプ - 《ダウンヒル編》走りが変わる2日 […]

ALP RUNNING CLUB AUTUMN Camp を開催します！ 「強く！楽しく！美しく！」 普段のトレーニングとは一味違う、ちょっぴりハードな合宿特別プログラム。大人のための合宿ならでは！夜の懇親会もお楽しみに […]

《ヒルクライム編》《初心者歓迎》走りが変わる2日間！登りこそ落下、どんな小さな歩みも地面に打ちつけて返ってくる力、床反力エネルギーがなければ一歩たりとも進めません。まずは、自分の中にある、落ちて地球に「弾む」エネルギーを […]

《ダウンヒル編》走りが変わる2日間！ダメージが少なく、身体に優しいダウンヒルテクニック！答えは、あなたの体の仕組みと物体が落下する法則性の中にあります！下半身の故障を抱えるトレイルランナーは、「下り」で膝や足を痛めるケー […]

《スピード編》《初心者歓迎》❖ミズグチメソッド『スピード！』キャンプ～速さは、ゆったり大きくから～「結果、速かった」を手に入れる　スピード編！～ https://moshicom.com/107653//

《ビルドアップ編》ベーシック編、ヒルクライム編、ダウンヒル編、スピード編　全ての受講者であり、かつ成果を経験した人に限定したトレーニングキャンプです。次のステップに進むために、より深いアプローチでビルドアップに取り組みま […]