妙高戸隠エリアの地名「雨飾」「斑尾」「戸隠」「妙高」の頭文字から「あまとみ」と名付けられたトレイル。斑尾山と長野駅を起点・終点に北信エリアの豊かな自然や史跡を結んで延びる90kmのロングトレイル。山だけではなく地域の見所 […]
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《ヒルクライム編》《初心者歓迎》走りが変わる2日間！登りこそ落下、どんな小さな歩みも地面に打ちつけて返ってくる力、床反力エネルギーがなければ一歩たりとも進めません。まずは、自分の中にある、落ちて地球に「弾む」エネルギーを […] |
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2023年11月16日、江戸時代以前から使われていた街道を地元ボランティアやトレイルランナー自らが整備して開催されているトレイルランニングレース～奥信濃100～開催の地、長野県木島平村にて、トレイル保全に関するワークショ […] |
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《ダウンヒル編》走りが変わる2日間！ダメージが少なく、身体に優しいダウンヒルテクニック！答えは、あなたの体の仕組みと物体が落下する法則性の中にあります！下半身の故障を抱えるトレイルランナーは、「下り」で膝や足を痛めるケー […] |
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