自然豊かな北信州木島平村の宿『スポーツハイムアルプ』

イベント情報

【開催日】
【For Runner】《Downhil》ミズグチメソッド・ランニングキャンプ《身体に優しいダウンヒル編》

《ダウンヒル編》走りが変わる2日間!ダメージが少なく、身体に優しいダウンヒルテクニック!答えは、あなたの体の仕組みと物体が落下する法則性の中にあります!下半身の故障を抱えるトレイルランナーは、「下り」で膝や足を痛めるケースが多いといわれます。心当たりのある方はぜひ!

【開催日】
【For Runner】《Hillclimb》ミズグチメソッド・ランニングキャンプ《登りこそ落下!楽ちんヒルクライム!編》

《ヒルクライム編》走りが変わる2日間!登りこそ落下、どんな小さな歩みも地面に打ちつけて返ってくる力、床反力エネルギーがなければ一歩たりとも進めません。まずは、自分の中にある、落ちて地球に「弾む」エネルギーを効率的にいただく術を取り戻そう。

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