XCスキーキャンプ”勝つためのオフトレ!2018”for Cross Country Skier

テーマ【冬へ向けたテクニック確認&体力アップ】

『オフシーズンで行うべきトレーニングは何か?』
『追い込むトレーニングを実施できる場所は?』
スキーヤーの特性である長いオフ。コーチ・環境とオフシーズンにすべきトレーニングを達成するためのSTARTキャンプ!

■日時 :2018年8月21日(火)~8月23日(木)3日間(2泊3日)

■会場:長野県木島平スキー場’スポーツハイムアルプ’周辺
*8月21日 13:00 宿泊先のアルプにお集まり下さい。

■対象:XCスキー競技者・コーチ[定員/20名]

■コーチ:山田琢也(NPO法人インサイドスキークラブ)

■宿泊先:スポーツハイムアルプ

■お申込み: 下記申し込みフォームよりお願いします。
http://www.lapin.fi/event/koshinetsu/

■問合先:(有)ジェイエフデザイン<担当/横川>
Tel/080-7796-0264 Fax/03-6368-6822
Email/info@jf-d.com

申込み・問合せ
開催日2018年8月21日、22日、23日
場所アルプ、クロスカントリースキー競技場
定員20名
料金

料金 コーチング料金 7,560円
   別途宿泊料金 16,200円(2泊3日・6食)
   *宿泊料金は直接宿にお支払い下さい。
   *前泊・延泊などは直接宿泊先へご連絡下さい。

持ち物ローラースキー、陸トレ用具(内外シューズ)
その他

スケジュール

8月21日PM

ローラースキー 様々なテクニック(SK)

ビデオテクニックチェック

8月22日全日

スーパーロングトレーニング(6~8時間)

リカバリートレーニング

8月23日AM

テクニックトレーニング

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